|
L’ajustement de la position sur vélo des pieds à la tête: Introduction.
La plupart des troubles rencontrés chez les cyclistes sont dus aux multiples répétitions d’un mouvement cyclique des membres inférieurs. Un savant calcul digne des études supérieures nous indique qu’en 1 heure à 90 RPM, un cycliste aura fait 5400 coups de pédale. Avec un aussi grand nombre de répétitions, les muscles, ligaments, surfaces articulaires et os sont soumis à un stress mécanique important. Ce dernier sera encore plus grand si le mouvement n’est pas fait en respectant la biomécanique humaine, c’est-à-dire en ayant une bonne position sur le vélo. Cette chronique est la première d’une série au cours desquelles je décrirai chaque point d’ajustement sur le vélo et où je dresserai une liste de quelques blessures qui peuvent être produites par un ajustement incorrect. Je ne prétends pas être un expert dans le positionnement sur le vélo, mais mes connaissances en biomécanique humaine combinées à plusieurs références me permettront de vous donner des informations fiables qui vous serviront de base. Les articles ne figureront pas dans l’ordre avec lequel on devrait ajuster le vélo mais plutôt en partant des pieds jusqu’à la tête. Dans le doute, il est toujours préférable de consulter un expert dans une boutique qui offre le service de positionnement. Les points d’ajustement sur le vélo:
Alors je vous souhaite une bonne lecture! Retour au menu des articles
|